пятница, 30 июля 2010 г.

Простые Семейные Радости и Почему они все настолько важны.

31 Simple Family Pleasures and Why They’re All That Matter
Автор Leo Babauta на Zen Family Habbits.

"Богаче всех тот, чьи удовольствия дешевы".- Генри Дэвид Торо

Такое ощущение, будто большинство людей уверены, что для наслаждения жизнью они обязаны "что-то делать".

Пойти в кино, пойти за покупками, пойти в бар, или на танцы, или в клуб, пойти на концерт, поводить машину, поесть и потратиться. Этот список можно продолжить, просто представьте всё, для чего нужно приодеться или потратить деньги, и поймете, о чем речь.

К сожалению, эта теория совершенно упускает из виду некоторые из самых лучших удовольствий в жизни - простых. Кроме того, она дорого стоит, что означает, что мы должны тратить большую часть наших жизней на зарабатывание денег, чтобы обеспечить себе все эти дорогие удовольствия.

Нашей семейной жизни вовсе не нужно давление идеи: "а сделаем-ка что-то захватывающее". Нам не нужно ехать в парки аттракционов, или посещать развлекательные мероприятия, или тратить кучу денег лишь для того, чтобы провести время с нашими близкими.

Вместо этого обратитесь к простым удовольствиям со своей семьей. Это, в любом случае, самые лучшие моменты жизни - и они практически бесплатны.

Придется переключить стереотипы в сознании: любой момент - это возможность провести время с тем, кого любишь: с вашим супругом, с вашим ребенком, или со всей семьей. Любое действие, даже самое простое, может быть в радость, если вы по-настоящему сосредоточитесь на происходящем и во всей полноте проживете эти мгновения.

Как только ваше сознание установлено правильно, не будет предела всем видам удовольствий, что вы с семьей можете придумать. Вот вам лишь несколько примеров, для затравки:

1. Пойдите на прогулку и просто побеседуйте.

2. Соберите простые закуски и выберитесь на пикник.

3. Выберитесь из дома и побросайте друг другу мяч или летающую тарелку.

4. Покатайтесь на велосипедах или побегайте трусцой.

5. Возьмите фильм в прокате (или достаньте один из своих старых DVD) и сделайте ведерко попкорна.

6. Испеките печенье.

7. Поиграйте в настольные игры.

8. Постройте шалаши из одеял.

9. Почитайте вместе книгу.

10. Рассказывайте истории.

11. Поищите на дворе разных жуков.

12. Наделайте бумажных самолётиков.

13. Пойдите в библиотеку.

14. Пойдите в поход.

15. Разбейте палатку на заднем дворе.

16. Пойдите на берег моря, или озера, или реки.

17. Прогуляйтесь по парку или пойдите на детскую площадку.

18. Прочитайте книгу скороговорок и создайте несколько своих собственных.

19. Включите музыку погромче и танцуйте.

20. Просто устройтесь уютно рядом.

21. Поиграйте в прятки.

22. Устройте борьбу на больших пальцах (( армрестлинга))

23. Понаблюдайте восход солнца.

24. Посчитайте звезды и найдите созвездия (или придумайте свои)

25. Хорошенько обнимитесь.

26. Ешьте шоколад. Медленно.

27. Молочный коктейль.

28. Лимонад с мороженым.

29. Напеките блинов на обед.

30. Травите анекдоты.

31. Дружно ленитесь.

3 комментария:

  1. 32. Пощекотите детей.

    Наташа, ты чудо! :hug:
    "Такое ощущение, будто большинство людей уверены, что для наслаждения жизнью они обязаны "что-то делать"." - как раз эту мысль я обдумывала на прошлой неделе, и как избавиться от этой привычки "делать что-то специальное". И вот ответ - поискать радости вокруг себя. :)

    ОтветитьУдалить
  2. 33. Желайте друг другу "доброго утра" )

    Да, меня тоже именно эта фраза зацепила :), из-за нее и взялась за перевод ;)

    ОтветитьУдалить
  3. А еще "Приятного аппетита" и "Спокойной ночи". :)

    ОтветитьУдалить