понедельник, 26 сентября 2011 г.

Про будущее

Снова из ЖЖ Юлии Рублевой

Из письма моей клиентки, с ее разрешения. Может быть, кто-то из вас тоже очень неуверен в своем будущем, и эти слова смогут помочь начать "выращивать" его по-другому?

"И у меня изменилось отношение к будущему. Я поняла, что отношусь к своему будущему, как к слабому и больному детенышу, который, наверное, все равно умрет, и стараться изо всех сил, чтобы его растить и укреплять - страшно. Если все равно умрет, то чем больше сил вложено, тем больнее будет. Если б знать, что выживет, тогда конечно, надо-надо стараться. А так?.. Я разозлилась, и решила, что буду верить в будущее. Я могу его вырастить /.../. Заранее, конечно, неизвестно в точности, какое именно оно вырастет, но точно живое и здоровое. И красивое."

***

Мне нравится этот вывод, про будущее. Иногда мы так неуверены в себе, что требуется немало мужества, чтобы что-то начать делать сквозь эту неуверенность. Хорошо делать, когда ты смелый, а попробуй делать через страх?

В терапии, да и в жизни, регулярно наступает такой этап, что недостаточно просто сидеть и понимать себя или то, что говорит терапевт. Надо выйти в свою жизнь и попробовать сделать что-то по-другому, не так, как ты привык. Именно сделать: сказать что-то другое, не такое, как всегда, сказать "да" там, где ты всегда говорил "нет", сказать "нет" там, где ты привык говорить "да", обнять того, кого ты отталкивал, не отталкивать того, кто тебя обнимает, спрашивать тогда, когда ты привык молчать или наоборот, одним словом, - начинать пробовать по-другому.

И только тогда, может быть, не сразу, мы можем рассчитывать на то, что что-то начнет меняться.

Спасибо!